【ワイヤレス】Bluetoothイヤホンにも種類はあるの？【4種紹介】

こんにちは！北基です！

技術の進歩でBluetoothイヤホンもすっかり一般化してきました

有線型からBluetoothイヤホンに乗り換えようかと考えている方も多いと思います。

しかし当然の話ですがどちらもメリット、デメリットがあるのでまずはそれぞれの特徴を知っておくといいと思います。

こちらの記事で有線型、無線型のメリット、デメリットを書いているので参考にしてください。

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その上でBluetoothイヤホンに興味がある方向けにBluetoothイヤホンの種類を紹介していきたいと思います。

そうなんです、Bluetoothイヤホンにもいくつか種類があるんですね♪

■目次

【Bluetoothイヤホンの種類】

・左右分離型

文字通り左右それぞれ独立していてケーブルなどで繋がっていません

メリット：ケーブルがないので引っかかったり絡まることもありません

デメリット：電池の持ちがあまり良くない

　　　　　　左右独立しているので落としやすく、失くしやすい

 

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・左右一体型

分離型をケーブルで繋いだような見た目を想像すると分かりやすいかもしれません。

品数が多く価格帯も広いため初めての人にも手が出しやすいと思います。

メリット：マイクやコントローラーが付いているものが多く用途が広い

　　　　　ケーブルで繋がっているので失くしにくい

デメリット：ケーブルがあるため荷物が多いとカバンから取り出しにくい

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・ネックバンド型

左右一体型と似ていますがこちらは首の部分で軽く固定されます。

メリット：バッテーリーの容量が大きく長時間再生が可能

デメリット：運動には向かない

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・片耳タイプ

こちらは主に通話などに使うので音楽を聴くには不向きです。

メリット：通話に特化しているのでハンズフリーで通話したいときにはお勧め

デメリット：音楽鑑賞には向かない

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【最後に】

Bluetoothイヤホンといっても色々と種類がありますがどれも共通して言える魅力は

やはり利便性です。

あとは普段使いや運動するときに使うものなど、用途に合わせて選びましょう♪

それでは素敵な音楽ライフを!(^^)!

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真夏の世の一曲♪【Just The Two Of Us】～Grover Washington Jr～Will Smith～

こんにちは！北基です！

夏も本番！毎日熱帯夜で寝苦しい夜を過ごしていませんか？

そんなあなたに今日は熱帯夜も心地よく過ごせる一曲を紹介したいと思います♪

目次

【 Just the two of us】（Grover Washington Jr ）

最初のエレピがいきなり雰囲気を作り出し一気に引き込まれます

そして次に入ってくるベースが非常にエロい！

名手マーカス・ミラーのベースが曲全体を引き締め次の段階へと誘います。

ビル・ウィザースの歌がまた素晴らしくこれほど曲にマッチしたヴォーカルはいないでしょう。

もちろんグローバーワシントンjrのサックスも素晴らしく、各々がとにかくエロい！

大人の一曲といった感じのまさに名曲♪

熱帯夜がさらに熱くなるかもしれません!(^^)!

そんな「Just the two of us」はグローバーワシントンjrのアルバム「ワインライト」

に収録されています♪

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【 Just the two of us】（Will Smith）

本当はYouTubeでグローバーワシントンjrの動画を探していたのですが公式のものは無かったので、偶然見つけたこちらのカバーを紹介したいと思います♪

このなんとも失礼な説明文では何の期待も抱けないかもしれませんが

凄くいい！

です。

原曲の雰囲気を持ちながらヒップホップのノリを見事に融合させた珠玉の一曲に仕上がっています♪

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俳優だけでなく音楽面でも優れた才能を見せてくれるウィル・スミス♪

素晴らしいですね!(^^)!

【最後に】

今回の例のように名曲はその時代時代にあわせた形で引き継がれていくんですね♪

ウィル・スミス以外にも多くのアーティストが様々なバージョンでカバーしているので気になる方は是非調べてみてください♪

こちろん原曲もね！

いや～音楽って本当に良いものですね♪

それでは、

さよなら、さよなら、さよなら！ノシ

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【人生とは？】生きる理由の見つけ方

こんにちは！北基です！

仏教の世界では人はみな平等といわれています。

「そんなの別に仏教の世界に限ったことではない、いろんなところで当たり前のように言われているじゃないか」

最初に聞いたとき僕はこう思いました。

しかしここで言う平等は少し違っています。

人はみな平等に苦しい

これが仏教における平等であり基本的な考え方でもあります。

・生きる意味がわからない

・何をしても楽しくない

・人生が苦痛だ

・なぜ生まれてきたのだろう？

こんなことを誰もが悩んだり考えたりすることでしょう。

この記事ではそんな疑問を解決するためのヒントが書いてあります、

是非最後まで読んであなたの役に立てていただければ幸いです。

■目次

【生きる理由の見つけ方】

・人生に意味はない

仏教の最終目的は涅槃に入ることです。

涅槃に入るとは、厳しい修行を重ね煩悩を完全に捨て去り無に帰ること

言い換えれば完全なる死です。

それにより輪廻転生の流れから抜け苦しみから解放されるのです。

ただし一度の人生だけではとてもその境地までたどり着けません

なので人は輪廻転生を繰り返し修行を重ねていきます。

今生きている人たちはみな平均して大体500回目の人生だと言われています。

ざっくり言うとこんな感じです。

なので仏教的に言えば生きる意味は修行であり過程なのでしょう。

しかしボク個人の意見としては生まれたことにも、生きることにも特に意味はないと思っています。

ただ生まれて死ぬだけ

その間に何かをして人生に意味を持たすことはできると思います。

それが生き甲斐とか生きる理由になるのでしょう、

それを見つける方法を次の功で紹介したいと思います。

・死を思う

死を思うということは死に方を考えるということです。

人はみないつか死にます。

何故か自分だけは死なないと思っていますが必ず死にます。

そして死に方を考えるということは生き方を考えるということです。

例えばボクは最後笑って逝きたいと思っています。

心から人生に満足し大切な人たちに囲まれ、笑いながら逝きたい。

これがボクの理想の死に方です。

そうなるためには人生は楽しく幸福なものでなくてはなりませんし、素敵な出会いも必要でしょう。

そのためのことがボクにとっての生きる理由です。

死と向き合うとき人は自分の本質と向き合います。

そこにあるのは富や名声でしょうか？

地位や物欲でしょうか？

当然人それぞれだと思いますが大事なのは自分に正直に、しっかりと向き合い受け入れることです。

そうやってはじめて生きる理由が見つかるはずです。

【最後に】

生き甲斐の無い人生は非常に味気ないものです。

どうせ意味のない人生なら自分で充実したものに変えてしまいましょう。

そのためのヒントが死を思うことです。

想像してみてください、あなたは今まさに人生の最後を迎えようとしています。

やり残したことはありませんか？

あの時あぁしていれば良かった、もっとこうしていれば良かった・・・

満足して逝ける人生でしたか？

もっと深く自分と向き合いたいという方向けに本を一冊紹介したいと思います。

２７個の質問で自分の本質をより深く知ることができるでしょう。

とても読みやすく普段あまり本を読まない人にもお勧めです。

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【BGM】集中力を上げるのに音楽は有効か？

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こんにちは！北基です！

仕事中や作業中にBGMを流すことはもはや定番と言っていいくらい多くの人に定着していると思います。

その目的はズバリ

集中力を高めること

でしょう。

ではどんなBGMが集中力を高めるのに有効なのでしょうか？

そもそも本当にBGMを流すことによって集中力は高まるのでしょうか？

当記事ではそのあたりを掘り下げていきたいと思います。

■目次

【集中力を上げるのに音楽は有効か？】

・BGMによって集中力は変わるの？

結論から言うと単純作業の場合は好きなBGMを流すのは有効です。

ただ企画書の作成や分を考えるなど、頭を使う作業には向いていません。

脳は無意識では並行して複数のことを処理できますが、意識してそれを行うのが苦手なんですね。

なので頭を使う作業の後ろで音楽を流すと「音楽を聴く」という作業にも処理能力が割り当てられてしまいます。

平たく言うと

BGMによって集中力が削がれてしまうんです。

なので頭を使う作業中にBGMを流すのはあまりよくありません。

さらに言えば好きな曲を流すとそちらに集中してしまうためなおさら良くありません。

・無音は良くない

とはいえ無音も良くありません。

マウスで実験したところ無音状態では学習させることができなかったそうです。

人により程度に差があると思いますが、全くの無音だと逆に不安になったり落ち着きがなくなったりしませんか？

そんな状態ではとても何かに集中なんかできません。

逆に多少雑音があったほうが作業効率は上がります。

ではどのような音が良いのでしょうか？

それは雨や川のせせらぎの音、鳥の鳴き声などの自然の音がいいと言われています。

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【BGMの有効な使い方】

しかし自分の好きな音楽にも有効な使い方があります。

それは好きな音楽を流すことによって

・スムーズに作業に入れる

・集中力が切れた時の気晴らしになる

ということです。

例えば億劫な作業を始めるときに好きな音楽を流すことで作業に入るハードルを下げることができます。

そしてもう一つの「集中力が切れた時の気晴らしになる」は一見して今まで書いてきた内容と矛盾しているように感じます。

好きな曲を流すことは集中力の妨げになると書いてきたのでそう感じるのは当然だと思います。

ですが

本当に何かに集中しているときはBGMなんて耳に入っていません。

実際集中して作業をおこなっていると曲が変わっても気づかないことがほとんどです。

集中力が切れた時にはじめて「あれ？曲かわってる」と気づくでしょう。

言い方を変えれば集中力が切れたタイミングがわかるのでそのタイミングで軽く休憩ななど挟むと作業効率が上がるかもしれません。

【まとめ】

集中力アップのために自然の音は有効ですが好きな音楽を流すのは逆効果になってしまいます。

しかし使い方によっては作業効率を上げる助けになるのでうまく活用して今後の活動にに活かしましょう。

最後に一番重要なことをお伝えして終わりたいと思います

音量注意！！

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集中力が途切れる原因と対策

こんにちは！北基です！

何をしていても集中力がすぐに途切れてしまい作業が思うように進まない・・・

そんな経験は誰にでもあると思います。

ちゃんと集中できていれば時間も短縮できて仕上がりもより良いものになるでしょう。

ではなぜ集中できないのか？

できてもすぐに途切れてしまうのか？

この原因を見ながら対策法も書いていきたいと思います。

集中力が続かず悩んでいる方は是非参考にしてみてください。

■目次

【集中力が途切れる原因と対策】

・３つの疲労

脳の疲れ

筋肉と同じように脳も使えば使うだけ疲労が蓄積されていきます。

特に現代人はスマホやPCにふれる時間が多いので眼精疲労＋目や耳から入ってきた情報の処理で脳がどんどん消耗していきます。

脳疲労の悪影響として

・集中力の低下

・頭痛

・眠気、怠さ

等があげられます。

肉体疲労

肉体疲労による体力低下も集中力を下げる原因になります。

例えば運動部で部活から帰った後に宿題をやろうとしても眠気や空腹でとても手につかないでしょう。

一度しっかり休んだ後なら頭もクリアになり作業が進みます。

心の疲労

過度なストレスを感じるとそのことばかり考えてしまい他のことに集中できなくなってしまいます。

そしてそれが慢性的になってしまうと体にも影響がでてきて鬱病になってしまったり、最悪の場合自殺に走ってしまうかもしれません。

こうなるともう集中力云々言っている場合ではありませんが、ここまで過度なストレスではなくても「少し気になること」でも十分集中力の妨げになります。

例えば

家のエアコンきり忘れた気がする

頼まれてた番組の予約ちゃんとできてるかな？

部長のヅラが浮いてる・・・

など、こんなことでも気になりだすと集中しているときでもふと頭をよぎり糸が切れてしまいます。

こういった疲労が原因の場合はとにかく一度しっかり休みましょう。

根気云々の問題ではなく疲れていればどうしたって無理なんです

逆にそんな状態で頑張っても大した成果は期待できないでしょう。

・栄養不足

何かに集中するということはとてもエネルギーのいることです。

栄養不足ということはつまり

エネルギー不足

ということなのでその状態で集中しようと思ってもそもそも無理な話なんですね。

なので欠食などしてしまうと脳や体に必要な栄養が不足してしまうので1日3食バランスのいい食事を心がけましょう。

朝が弱いという方にお勧めなのがピーナッツと卵です。

手軽に摂取できるうえに、これらには「レシチン」と呼ばれる脂肪成分が豊富に含まれています。

レシチンは集中力や記憶力を高めるといった効果があり、脳の働きを高めてくれます。

なので朝じゃなくても集中力が途切れてきたら積極的に摂取しましょう。

・体力不足

上でも書いたように集中するにはエネルギーが必要です。

いくら栄養を取ってももともとの体力が低いとすぐにガス欠になってしまい長時間集中を保つことは難しくなってしまいます。

若いころは好きなことにいくらでも打ち込めたのに年を取るとそうはいかなくなるのは、体力が落ちて

気力と集中力が続かないからなんです

なので日ごろから体力作りを意識して一駅歩くなど、運動を心がけましょう。

・対策まとめ

１、体力作りに励む

２、1日3食バランスのいい食事を取る

３、疲れたら無理せずしっかり休む

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【集中力が途切れた時は？】

・軽い運動

当然ですが集中力はずっとは続きません。

特にデスクワークなど同じ姿勢で長時間作業していると血行が悪くなり集中力が低下してしまいます。

なので軽い運動などして気分転換＋血流を良くしてあげましょう。

・甘いものを食べる

脳は唯一ブドウ糖を栄養源にしているので疲れてきたらチョコレートや飴などでエネルギーを補給してあげましょう。

ただし食べ過ぎると急激な血糖値の上昇を体が異常と判断してしまい、血糖値を下げようとしてしまいます。

それにより逆に集中力が低下してしまうので食べ過ぎには注意してください。

・割り切って休む

どうしたって限界はやってきます

もうこれ以上は無理だと感じたらダラダラ作業を続けるのではなく早く見切りをつけて休みましょう。

疲れ切った体と脳では作業効率は上がらず、ミスが増えてしまうでしょう。

大事なのは切り替えです。

休む時はしっかり休み次に備えましょう。

【まとめ】

集中力が上がれば作業効率も上がり、仕事の質も上がるでしょう。

逆に集中しきれないとダラダラしてしまい作業効率が下がるだけでなく余計に疲れてしまいます。

自分の状態をしっかり把握しその時々で必要なものを取り入れ、限界が来たら無理をせずしっかり休みましょう。

大事なのはメリハリです。

自分をコントロールして高いパフォーマンスを目指しましょう。

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【話題？】吉本興業社長の記者会見をみて思ったこと【本質？】

こんにちは！北基です！

本日吉本興業の岡本社長の記者会見が行われましたね。

数時間に及ぶ生放送で世間の関心の高さが伺えました。

突然ですがボクの家にはテレビがありません

なので職場でくらいしかテレビを見る機会はありません。

ついこの間まで韓国の話一色だったお昼番組もすっかり闇営業問題に塗り替えられてしまいました。

人気芸人の進退の話や吉本興業という大企業の対応の問題、そこの社長のパワハラ発言等々、なるほど世間の注目を集めるには十分すぎる程の話題性があります。

しかしこの手のニュースにありがちですが既に最初の問題はどこかに行ってしまって

、誤解を恐れずに言ってしまえば感情論に移行した感があります。

おそらくこの手の話が出てきたときに

・問題点はどこにあり最善策は何だったのか？

・今後の対応策はどういったことが考えられるか？

等々ちゃんと考えて見ている人はほぼいないと思います

番組のコメンテーターの意見にそのまま流され、今度は他の芸人達が発信した意見に流され、右往左往してそのうち話題性もなくなりいつの間にか忘れていく。

こんなことがほとんどだと思います。

全く自分の頭で考えていないというのではなく

自分の頭で考える程の興味がない

といったほうが正解だと思います。

仮に自分が当事者に近い関係の人間ならば何かできないか？と必死に頭を回転させるでしょう。

現に松本人志さんは社長に直談判し、他の芸人さんたちも自身の考えを発信するなど行動に出ています。

しかし私達遠い一般人からしてみればしょせんは対岸の火事で

話題になっているから、ニュースで大々的に取り上げられてるから見てます。

こんな感じでしょう。

上述したように話題性は十分にありますが

本当にここまで大きく取り上げる程の価値のあるニュースなのか？

記者会見を見ていてそう思いました。

参院選の投票率は48.8％で24年ぶりに50％を下回りました！！

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【副業】年収300万円時代の終わり～今やるべきこと～【投資】

こんにちは！北基です！

2003年独協大学の経済学部教授の森永卓郎さんが

「年収300万年時代を生き抜く経済学」

という本を出版しました。

当時のサラリーマンの平均年収は大体500万円くらい

当然年収300万円時代が来るなんて話には皆懐疑的でした。

しかし時代は2019年令和元年

まさに今、年収300万円時代が到来し

そしてそれも終わろうとしています。

今後ますます貧富の差が広がっていくであろう時代に私たちはどう生きればよいのでしょう？

■目次

【年収300万円時代】

・正規社員の年収（平均）

まずは平均年収を見ていきましょう。

正規社員の平均年収は2018年で414万円です。

なんだ全然300万円時代じゃないじゃんと思われるかもしれませんがこれは全体の平均です。

つまり上の人が多く稼げば平均も上がるので格差が広がっている現代では余計にあてになりません。

ここで見るべきなのは中央値です。

・正規社員の年収（中央値）

中央値とはその名の通り全体の真ん中を指します。

上位や下位の数字に関係なく真ん中を指すので平均値よりも感覚的にはこちらの方が近いと思います。

その中央値ですが350～60万円になります。

この数字だとだいぶしっくりきませんか？

これだと年収300万円時代というのもうなずけます

が！

これはあくまでも正規社員の話。

当然非正規社員の年収はもっと低くなります。

【非正規社員・派遣社員の中央値】

・非正規社員の年収（中央値）

150～60万円

これが非正規社員の年収の中央値になります。

衝撃的ですがこれには週3で働いてる人や時短で働いてる人も含まれるので

かなり低めになっています。

・派遣社員の年収（中央値）

こちらは280～300万円程度になっています。

非正規社員の全体の中央値よりは高いですが月々の手取り額は大体17～19万円程なので一人での生活がやっとといったところでしょう。

 【年収300万円時代の終わり】

そして今後の社会の流れとして正規社員はどんどん減っていくと思われます。

終身雇用が終わり大手企業が45歳くらいの層をリストラし始めました

この辺の話は以前の記事で書いているので是非参考にしてみてください。

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正規社員が減るということは非正規社員が増えるということです。

つまり

年収が300万円にとどかない

という人が大量に増えるわけです。

今でさえ約4割の人が非正規社員として働いています

日本の半数以上が非正規社員という時代がもう目の前まで来ています。

ではそんな時代を生き抜くために私たちにできることはなんでしょう？

【まずは副業そして投資】

以前の記事でも何度か触れていますがとにかく副業を始めましょう。

どんなものがいいかはこちらの記事で紹介しているので参考にしてください。

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そしてある程度まとまったお金ができたら投資にまわしましょう。

富裕層の多くの人が投資でお金を得ています。しかし元金が少ないと投資をしてもあまり意味がありません。

なので副業→投資という流れがいいと思います。

【介護職→投資】

こちらも以前の記事で触れましたが介護職はとても就職しやすいです。

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年収は都内であれば介護福祉士の資格がなくても大体300万円前後。

ただ場所や施設によって結構変わるので大体です。

そして正規で職員になればボーナスも出ます。

ボーナスを貯蓄に回しある程度たまったら投資にまわすという方法です。

もちろんボーナスに頼らず副業もしたほうがいいのですが副業自体がうまくいくという保証もありません。

それなら副業もしつつボーナスも貰える職に就くのがいいと思います。

ただ向き不向きがあるので皆さんに勧められる方法ではありません

興味のある人や完全に割り切れる人にはお勧めします。

【まとめ】

以前も何度か記事にしましたがやはり副業はもう欠かせない時代になっています。

資産型の副業で生活すべてをまかなえればまさに理想の形ですがなかなか難しいと思います。

なのでまずは副業で年収の底上げをしてある程度余裕ができたら投資にまわして資産を増やしていきましょう。

年金制度は崩壊し消費税も10％に上がり、税金も今後さらに上がっていくでしょう。

守銭奴になれという話ではなく自分の身は自分で守らなくてはいけないという話です。

それにお金に縛られず生きていければそれはとても幸せなことだと思います

大切な人を守るためにもお金は必要でしょう。

目的をもって一緒に頑張りましょう！

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